Conas Déileáil le Diúltú ag an Obair

Ábhar

• An bhfuil taithí agat ar dhiúltú ag an obair?
• 7 gCéim chun Déileáil le Diúltú ag an Obair
• Bolster Do Misneach
• Bainistigh do Mhothúcháin
• Iarr Aiseolas agus Cruinnigh Faisnéis
• Foghlaim Ó Dhiúltú
• Glac Gníomh Dearfach chun é a Fhorbairt nó a Athrú
• Déan cinnte go bhfuil a fhios ag na daoine cearta go bhfuil tú ag glacadh céimeanna
• Iarracht a dhéanamh ar roinnt Solace agus Comhbhrón

An bhfaca tú diúltú ag an obair? Féadfaidh tú diúltú a fháil ar go leor cúiseanna. Tá rud amháin i gcoiteann acu uile. Is pianmhar é diúltú, ach, is deiseanna foghlama é go leor cásanna diúltaithe freisin.

Ní féidir leat ach an dá thasc seo a chur i gcrích: an teachtaireacht atá beartaithe a fhoghlaim agus freagairt di. Má tá tú sásta misneach pearsanta a chleachtadh agus aiseolas a lorg tar éis do dhiúltaithe, is féidir leat an dá rud a dhéanamh.

An bhfuil taithí agat ar dhiúltú ag an obair?

Tarlaíonn diúltú iarbhír agus mothúcháin diúltaithe i roinnt cásanna a bhaineann leis an obair. Déanta na fírinne, tagann diúltú ó imeachtaí agus gníomhaíochtaí móra agus beaga. Is féidir le diúltú bualadh leat gan choinne nó is féidir leat a bheith ag súil leis bunaithe ar an seans go bhfaighidh tú conradh a bhfuil tóir air. Is féidir leat diúltú a fháil nuair a:

• Ní bhfuair sé ardú céime a ndearnadh iarratas air,
• Gan a bheith roghnaithe le haghaidh sannadh pluma,
• Theip ar chuireadh a fháil chuig cóisir mór-oibrithe bó,
• Dhiúltaigh comhghleacaí tarraingteach dáta a fháil ar dháta
• Gan a bheith sannta do thionscadal inmhianaithe, an-infheicthe a ndearna tú iarratas air,
• Dá gcuirfeadh do shaoiste an ceathrú cruinniú seachtainiúil ar ceal i ndiaidh a chéile leat,
• Cailleadh díolachán le hiomaitheoir,
• Fuarthas méadú tuarastail níos lú ná mar a bhíothas ag súil leis,
• Dá nglacfadh oibrí suntasach creidmheas as tionscadal ar chuidigh tú leis, nó
• Cuireadh an milleán agus cáineadh go poiblí air as earráidí i dtogra.

7 gCéim chun Déileáil le Diúltú ag an Obair

Féadfaidh tú foghlaim conas déileáil go héifeachtach le diúltú. Ní fhéadfaidh tú riamh smacht a fháil ar na mothúcháin brónach agus míshásta a ghabhann le diúltú ag an obair, ach d’fhéadfadh tú a bheith i bhfad níos compordaí déileáil le diúltú. Seo conas déileáil le diúltú.

Má dhiúltaítear duit go pearsanta bíonn sé níos deacra duit go mothúchánach diúltú duit. Tá sé i bhfad níos fearr céim siar ó mhothúcháin an diúltaithe phearsanta agus na cúinsí a mheas chomh hoibiachtúil agus is féidir leat.

Seo na seacht gcéim is gá duit a ghlacadh chun déileáil le diúltú ag an obair.

Bolster Do Misneach

Is dócha go bhfuil tú ag mothú íseal go leor mar thoradh ar an diúltú. Mar sin, ní mór duit oibriú ort, ar dtús. Tabhair caint pep duit féin. Má tá do ghuth inmheánach ag cur diúltachas in iúl, inis don ghuth go bhfuil sé mícheart.

Smaoinigh ar na rudaí dearfacha go léir a bheidh agat má tá tú misneach agus déan iarracht gach rud is féidir leat a fhoghlaim faoi na cúiseanna agus na cúinsí a bhaineann le do dhiúltú.

A aithint gur féidir le diúltú a bheith cóir agus neamhchlaonta. B’fhéidir go raibh an t-iarrthóir níos cáilithe ná tusa as an deis. B’fhéidir go bhfuil caidreamh fadtéarmach ag do mharthar cheana féin. B’fhéidir nár glaodh ar do mharthar go seasta ar an gcairpéad as iompar diúltach san am atá thart - toisc nach raibh fostaithe eile toilteanach misneach gairmiúil a chleachtadh.
Cibé cúis atá leis, ní thuigfidh tú riamh agus déileálfaidh tú le diúltú mura féidir leat an misneach a bhailiú chun é a bhualadh go pearsanta.

Bainistigh do Mhothúcháin

Cinnte, braitheann tú go dona. Ach, ní bhfaighidh tú aiseolas réasúnta ó mharthar nó ó shaoiste má ghlaonn tú tríd an gcruinniú. Má tá fearg ort agus má ligeann tú dó dul isteach sa chomhrá, beidh an rud céanna agat. Níl an chuid is mó de na hoibrithe bó ag iarraidh pian a chur ort.

Má bhraitheann do mharthar nó do shaoiste go bhfuil pian agus corraíl mhothúchánach mar thoradh ar a gcomhrá leat, tabharfaidh siad níos lú aiseolais duit. Nó, níos measa fós, déanfar an t-aiseolas a gheobhaidh tú a shláintiú chomh mór sin gur annamh a bheidh sé inghníomhaithe nó ábhartha. Is measa ar fad? Mothaíonn do chuid mothúchán nó do lucht oibre ionramháil ag do chuid mothúchán; ní fachtóir dearfach é seo riamh maidir le d’fheabhsú feidhmíochta, ionchais laistigh de do chuideachta, nó deiseanna tar éis diúltú tosaigh.

Iarr Aiseolas agus Cruinnigh Faisnéis

B’fhéidir go dtiomáineann tú do chomhoibrithe nó do bhainisteoir ar mire le do chur chuige diúltach i leith na hoibre. B’fhéidir go gcaitheann tú an oiread sin fuinnimh ar mhionsonraí roghnacha nach bhfuil foirne tionscadail ag iarraidh oibriú leat. B’fhéidir go ndearna tú bragáil faoi do chuid éachtaí agus spriocanna chomh minic sin go seachnaíonn oibrithe bóthair tú agus nach dtacaíonn siad leat.

Anois an t-am chun a fháil amach cén fáth ar diúltaíodh duit. Má tá tú sásta aiseolas a fháil agus an oscailteacht seo a thaispeáint do oibrithe bó, gheobhaidh tú a lán aiseolais. Má dhéanann tú argóint, séanadh, milleán nó ionsaí ar an duine a thugann aiseolas duit, tiormóidh an tobar sin láithreach.

Foghlaim Ó Dhiúltú

Próiseáil an fhaisnéis uile a fuair tú ó do chuid iarrataí le haghaidh aiseolais. Déan iarracht oscailteacht a choinneáil ar fhoghlaim ón méid a deirtear leat seachas an t-aiseolas a dhiúltú go huathoibríoch.

I measc na bhfocal go léir a úsáideann daoine chun tú a chur ar an eolas faoi do chuid easnaimh nó cáilíochtaí níos fearr fostaí eile, cuardaigh eithne faisnéise is féidir leat a úsáid.

Má dhiúltaíonn tú an fhaisnéis go huathoibríoch, ní fhoghlaimíonn tú agus ní bheidh tú in ann d’fheidhmíocht nó d’iompar a athrú. Tá sé deacair níos lú ná aiseolas dearfach fút féin a chloisteáil. Is duine daonna tú agus tá baint ag do chuid mothúchán leis.

Is daoine iad na daoine a sholáthraíonn aiseolas freisin. Féadfaidh siad snas a chur ar do chuid easnaimh mar gheall ar a míchompord féin. Mar sin, ní mór duit éisteacht leis an méid nach bhfuil siad ag rá, freisin. Cuir ceisteanna ar leith chun níos mó a fhoghlaim.

Cuimhnigh, tá sé de cheart agat cuid den aiseolas nó an t-aiseolas go léir a dhiúltú ag brath ar cibé an gcreideann tú go bhfuil sé fíor agus úsáideach. Ach, foghlaim ó cibé faisnéis a fhaigheann tú. Úsáid cibé faisnéis is féidir leat a bheith réidh nuair a thagann an chéad deis eile chun cinn.

Glac Gníomh Dearfach chun é a Fhorbairt nó a Athrú

Déan plean duit féin, agus b’fhéidir go mbeidh do bhainisteoir páirteach sa phlé, ag brath ar cháilíocht an chaidrimh. Sainaithin comhoibrithe a thabharfaidh aiseolas duit faoi fheabhsú. Tosaigh ag déanamh na n-athruithe riachtanacha.

Ag brath ar an gcomhairle a fuair tú, b’fhéidir go mbeidh liosta de na céimeanna gníomhaíochta agat chun tú féin a ullmhú don chéad deis eile. Mar shampla, le cúnamh teagaisc cuideachta nó gan é, freastal ar na ranganna riachtanacha más é sin an t-easnamh a tugadh faoi deara i do dhiúltú.

Oibrigh le do bhainisteoir chun bealaí a shainaithint inar féidir leat an taithí a fháil atá riachtanach don ardú céime nó don deis cliathánach. Is í an eochair ná do phlean a dhéanamh agus a chur i bhfeidhm.

Is féidir diúltú freisin as gníomhartha oibre nithiúla riachtanacha nach bhfuil mórán le déanamh acu chun do fheidhmíocht a fheabhsú. Má aimsíonn tú nach mbuailfidh do phraghsáil an comórtas, oibrigh leis na daoine cuí chun an phraghsáil a athrú.

Cuir in aghaidh an oibrithe bó a ghlac creidmheas as do chuid oibre agus cuir in iúl dóibh nach nglacfaidh tú leis sa todhchaí. Nuair a bhíonn tú ag obair leis an coworker seo arís, bí cúramach monatóireacht a dhéanamh ar an iompar agus déan cinnte go bhfuil do shaoiste ar an eolas faoin scéal. Ná lig d’iompar arís ó dhaoine eile tú a choinneáil síos.

Déan cinnte go bhfuil a fhios ag na daoine cearta go bhfuil tú ag glacadh céimeanna

Níl aon duine ag déanamh dlúthfhaireacháin ar do dhul chun cinn agus ar do thaithí. Tá an iomarca eile le déanamh ag do chomhoibrithe agus do bhainisteoirí ina gcuid post féin. Mar sin, tá sé tábhachtach, agus chun do leasa, go ndéanann tú adharc féin a bhreacadh ó am go chéile. Ní hamhlaidh, ach cuir in iúl do lucht oibre tionchair cad atá á dhéanamh agat chun feabhas a chur.

Luaigh an obair chúrsa atá á dhéanamh agat chuig do shaoiste nó chuig ceannaire foirne a bhfuil meas agat air. Buail leis an mbainisteoir a fuair tú an diúltú tosaigh chun a chur in iúl dó nó di do phlean feabhsúcháin. Chomh maith lena aird a tharraingt ar d’iarrachtaí, tá tú ag comharthaíocht go nglacann tú é nuair a iarrann tú comhairle. Freagróidh an bainisteoir go dearfach d’iarrachtaí feabhsúcháin.

Iarracht a dhéanamh ar roinnt Solace agus Comhbhrón

Déan cinnte go bhfuil an comhbhrón atá á lorg agat gearrthéarmach. Ní féidir le comhbhrón an bealach a dhéanann tú na rudaí a chaithfidh tú a dhéanamh a ullmhú le hullmhú nuair a thiocfaidh an chéad deis eile.

Ní maith le duine ar bith whiner, mar sin whine ach beagán, agus ansin bogadh ar aghaidh. Tá an chéad deis eile ag fanacht díreach níos faide ná do réimse radhairc reatha. Bí réidh nuair a thiocfaidh sé.