Shake It Off
Ábhar
Ar Lá 29, d’fhoghlaim tú conas glacadh le tairiscint poist nó é a dhiúltú. Ach cad má dhéanann tú iarratas ar do phost aisling, agallamh, agus mura bhfaigheann tú an post?
Ní bhíonn sé furasta post a dhiúltú riamh, ach ní gá duit ligean dó cur isteach ar do chuardach poist. Seo thíos roinnt leideanna maidir le conas diúltú poist a ghlacadh agus bogadh ar aghaidh uaidh.
Bí Upset
Nuair a thuigtear nach bhfuair tú post, is gnáthrud a bheith trína chéile nó feargach. Tabhair roinnt ama duit féin na mothúcháin sin a mhothú.
Faigh bealach éifeachtach chun na mothúcháin sin a phróiseáil. Labhair le duine muinteartha nó cara tacúil faoin scéal, gabh folctha suaimhneach, nó téigh ag siúl nó rith lasmuigh. Tóg roinnt ama chun do chuid mothúchán a mhothú agus déileáil leo.
Faigh Peirspictíocht éigin
Caith am le do mhuintir agus do chairde le cuimhneamh ar na rudaí is tábhachtaí i do shaol. Smaoinigh ar obair dheonach; cuideoidh tabhairt ar ais do dhaoine eile leat cuimhneamh ar a bhfuil le tairiscint agat lasmuigh de do phost (cuideoidh sé leat leanúint de theagmhálacha nua a fháil).
Lean ar aghaidh
Faoi dheireadh, caithfidh tú an diúltú a ligean agus filleadh ar do chuardach poist. Ná bí ag smaoineamh air mar rud a théann “ar ais chuig an gclár líníochta.”
Trí atosú a scríobh, agallaimh faisnéise a dhéanamh, agus litreacha clúdaigh a scríobh, tá roinnt uirlisí agus straitéisí forbartha agat cheana féin chun cabhrú leat le do chuardach poist.
Athcheangail le cuid de do theagmhálaithe, cuir in iúl dóibh go bhfuil tú fós ag cuardach poist, freastal ar aonach poist eile, agus lean ar aghaidh ag cuardach poist ar líne.
Déan machnamh ar do chuardach poist
Seachas diúltú poist a dhiúltú, déan iarracht foghlaim ó aon bhotúin a rinne tú. Má cheapann tú go bhfuil do atosú neamh-eagraithe, labhair le cóitseálaí gairme chun straitéisí a fhoghlaim chun do atosú a fheabhsú.
Má thuigeann tú go ndearna tú roinnt botúin ghramadaí i do litir chlúdaigh, léigh cara nó ball teaghlaigh go maith thar do chéad litir eile. Má bhí sé deacair ort ceisteanna áirithe a fhreagairt san agallamh, déan do scileanna agallaimh a chleachtadh le cara roimh an gcéad agallamh eile.
Trí fhoghlaim ó bhotúin seachas áit chónaithe a dhéanamh orthu, féadfaidh tú do dheiseanna an post aislingeach sin a thabhairt i dtír a fheabhsú. Déan iarracht gan a bheith ró-dhíspreagtha - is obair chrua é cuardach poist. Fan dearfach, chomh maith agus is féidir leat, agus tiocfaidh an post ceart leat. B’fhéidir nach mbeidh sé chomh tapa agus ba mhaith leat, ach tarlóidh sé!
