Conas a Chabhraíonn Do Luachanna leat Obair Chróga / Roghanna Saoil a Dhéanamh
Ábhar
- Céard atá i gceist le Rogha Saothair / Beatha cróga
- Sainmhínigh Do Luachanna Sula gcaithfidh tú Rogha Cróga Oibre / Saoil a Dhéanamh
- An chaoi a n-imoibríonn do chorp nuair a shocraíonn tú dul i gcoinne do luachanna
- Scríobh Síos Do Luachanna le haghaidh Tagartha Amach Anseo
Caithfidh moms oibre (agus daidí) roinnt cinntí diana a dhéanamh. Bíonn siad deacair mar uaireanta is rogha é a chaithfear a dhéanamh idir rud éigin ina saol pearsanta (cosúil lena leanaí) agus rud éigin ina saol gairmiúil (a ngairm bheatha). Cosúil le cinneadh a dhéanamh idir aire a thabhairt do leanbh tinn a bhfuil tú ag caoineadh do mamaí agus tionscadal oibre a raibh tú ag obair chomh crua air.
Mar sin cén chaoi ar féidir leat an rogha ceart a dhéanamh nuair a bhraitheann tú nach bhfuil ceann ann?
Céard atá i gceist le Rogha Saothair / Beatha cróga
Ciallaíonn a bheith cróga seasmhacht misniúil a bheith agat. Mar sin nuair a dhéanann tú an rogha cróga oibre / saoil seo is féidir leat an méid a tharlaíonn mar gheall air a fhulaingt go misniúil. Is éard atá i gceist le rogha cróga oibre / saoil a dhéanamh mothú Ceart go leor leis na roghanna a dhéanann tú chomh maith le do chuid mothúchán agus fuinneamh a bhainistiú le linn agus tar éis an cinneadh a bheith déanta.
Is é an chaoi a dtosaíonn tú ag déanamh na gcineálacha roghanna seo ná do luachanna agus tosaíochtaí a thuiscint.
Sainmhínigh Do Luachanna Sula gcaithfidh tú Rogha Cróga Oibre / Saoil a Dhéanamh
Cad is luach leat i do shaol? Céard atá thar a bheith tábhachtach duit go mbeadh am crua agat gan maireachtáil? Cad iad do láidreachtaí láidre pearsantachta? Cad iad do chuid buanna? Cuideoidh freagraí ar na ceisteanna seo leat liosta luachanna a chruthú. Mar shampla, d’fhéadfá luach a chur ar theaghlaigh, ar obair chrua, ar éachtaí, ar inniúlacht agus ar bharántúlacht.
Nuair a bhíonn a fhios agat cad is luach leat sa saol, sula gcaithfidh tú cinneadh an-diana a dhéanamh, cabhraíonn sé le do phróiseas cinnidh. Ní bheidh tú chomh neamhdhaingean toisc nach bhfuil aon cheistiú faoi cad is luach leat (is bealach iontach é seo chun am agus fuinneamh pearsanta a chur amú!) Má tá an cinneadh ag iarraidh ort dul i gcoinne do luachanna, is fusa do chos a chur síos agus a rá nach bhfuil.
An chaoi a n-imoibríonn do chorp nuair a shocraíonn tú dul i gcoinne do luachanna
Má dhéanann tú rogha a théann i gcoinne ceann de do luachanna, imoibríonn do chorp uaireanta. D’fhéadfadh go dtiocfadh do bholg trína chéile nó go bhfaighidh tú tinneas cinn. Uaireanta braithfidh tú "as". An féidir leat smaoineamh ar chinneadh a rinne tú a chuir tinn ort? Cén luach / na luachanna a ndeachaigh tú ina gcoinne, dar leat?
Anois smaoinigh ar am nuair a rinne tú rogha a chuaigh in éineacht le do luachanna. Is dócha gur mhothaigh tú faoiseamh ollmhór mar bhí a fhios agat go domhain istigh gur rinne tú an rogha ceart. Do bhrollach, nó b’fhéidir go mbraitheann do chorp ar fad te. B’fhéidir gur mhothaigh tú borradh mór fuinnimh freisin, cosúil le earrach a bheith agat i do chéim. Ní imeodh an aoibh gháire ar d’aghaidh ach an oiread
Tabhair faoi deara nach dtarlóidh gach ceann de na frithghníomhartha dearfacha nó diúltacha coirp seo. Go háirithe tar éis rogha cróga oibre / saoil a dhéanamh. Imoibríonn do chorp ach d’fhéadfadh sé a bheith beag.
Scríobh Síos Do Luachanna le haghaidh Tagartha Amach Anseo
Le cuidiú leat cróga oibre / saoil cróga a dhéanamh tá liosta de do luachanna. Ansin tabhair tosaíocht dóibh de réir méid tábhachta. Ansin, déan liosta de na mothúcháin atá tábhachtach duit, agus ansin tabhair tosaíocht dóibh. Ar deireadh, comhcheangail an dá liosta seo agus tabhair tosaíocht dóibh arís.
B’fhéidir go bhfaighidh tú amach go bhfuil luachanna pearsanta agus luachanna gairmiúla agat. Molaim dhá liosta a dhéanamh chun an dá cheann a scaradh. Má tá ort cinneadh a dhéanamh a bhaineann go docht le hobair tá liosta luachanna agat go sonrach chuige sin.
Ní bheidh sé chomh deacair rogha tadhaill a dhéanamh nuair a thosóidh tú an próiseas cinnteoireachta trí athbhreithniú a dhéanamh ar do luachanna. Bunaithe ar an gcinneadh ar a bhfuil tábhachtach duitse, ní daoine eile. Tar éis duit a bheith cinnte go bhfuil do luachanna sásta, ansin is féidir leat dul ar aghaidh leis na tosaíochtaí atá tú ag iarraidh a shásamh, ach sábhálfaimid é seo do phost eile.
